Semilla Lino Dorado

El lino dorado proviene de la planta de lino (Linum usitatissimum), de la que se extraen las semillas, también llamadas linaza, y el aceite. Es una semilla muy valorada por sus grandes beneficios, siendo considerada como uno de los alimentos con más alto poder de nutrición.

Modo de empleo:

Se pueden consumir enteras o molidas en ensaladas, zumos de fruta, yogures, y desayunos con cereales. También las podemos añadir en galletas, panes o masas caseras. La mayoría de los expertos en nutrición recomiendan la linaza molida por sobre la entera porque la forma molida es más fácil de digerir. La linaza entera puede pasar por el intestino sin digerirse, lo cual significa que no aprovecharás todos los beneficios.