Valeriana Raíz

Su nombre científico derivado del latín es “valere” que significa “estar bien”. Podemos encontrarla por Europa, Asia y América. La valeriana es una planta de flores blancas, perteneciente a la familia de las valerianáceas, que crece en bosques y en zonas húmedas. La raíz de valeriana, una vez seca y rallada, es la que parte que se utiliza como remedio terapéutico por su contenido en un aceite esencial de potente acción sedante.

Modo de empleo:

La infusión de valeriana raíz es fácil y rápida de preparar, vertiendo las raíces en agua caliente y dejando reposar unos minutos antes de tomar. Se pueden beber hasta 3 infusiones al día.